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晚上睡不好吃什么调理

晚上睡不好可能是由多种原因引起的，例如生活作息不规律、情绪压力过大、环境噪音等等，建议针对不同的原因去调理。以下是一些可能有效的调理方法：1. 做好睡前准备：晚上临睡前可以进行一些心理调节活动，例如看

唐生 营养饮食 2023-06-07 1155浏览

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有子宫肌瘤吃什么菜好

子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，也是一种良性肿瘤。随着年龄的增长，女性患上子宫肌瘤的几率也逐渐增加。除了药物治疗和手术治疗，饮食也有助于缓解子宫肌瘤症状。下面介绍一些对于子宫肌瘤患者有好处的蔬菜。1.

唐师傅 营养饮食 2023-06-07 1586浏览

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吃什么养发生发固发

发际线开始后移，头发缺乏光泽，越来越稀疏？这个可能说明你的头发缺乏营养，需要改善饮食，从而改善头发健康。以下是一些营养食品和饮料，可以帮助您增强发根和营养头发，从而达到保护头发健康的目的。1. 富含维

马师傅 营养饮食 2023-06-07 1504浏览

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轻微脑血栓吃什么好

脑血栓是因为血管内部出现血栓导致脑部供血不足引起的，对于轻微的脑血栓可以在饮食方面进行调节。以下是可以帮助轻微脑血栓患者的饮食建议：1. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素、纤维素、矿物质和抗氧化物质，

刘师傅 营养饮食 2023-06-07 1672浏览

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吃什么食物去寒湿

寒湿是一种病理现象，指的是人体内湿气和寒气过多，从而引发各种不适症状，如肌肉酸痛、关节疼痛、疲劳、痰多等。因此，选择一些具有祛湿寒作用的食品来缓解寒湿症状非常重要。以下是一些祛寒湿的食物：1. 姜：姜

峰子 营养饮食 2023-06-07 1733浏览

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发烧吃什么饭菜

当人们发烧时，身体将体温调高以防止病毒和细菌扩散。然而，这种高温可能会使人感到虚弱和疲劳。在这种情况下，饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食可以帮助我们加快康复速度，缓解身体疲劳和不适。以下是发烧期间

唐生 营养饮食 2023-06-07 1451浏览

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癫痫病人能吃什么

癫痫病是一种慢性病症，由于神经系统的异常导致的反复发作性的疾病，此疾病患者需要注意饮食问题，病人的日常饮食要符合医生的建议和指导，以免影响治疗和进一步加重病情。下面罗列一些癫痫病人能吃的食物，以供参考

刘师傅 营养饮食 2023-06-07 1949浏览

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吃什么调节肠道

肠道是我们身体中非常重要的一部分，它们参与我们的消化及吸收过程，保持我们的身体健康。但是，不良的生活习惯、不良的饮食习惯、压力等都会对肠道产生负面的影响，导致不良细菌增长，因此，调节肠道健康的食物是非

马师傅 营养饮食 2023-06-07 1178浏览

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小腿抽筋吃什么钙片好

小腿抽筋是指肌肉在收缩过程中由于缺乏钙离子等电解质的支持而突然强烈收缩，导致肌肉疼痛和不能正常运动。钙是维持肌肉收缩的重要物质之一，因此，提高钙的摄入量有助于减轻小腿抽筋的症状。以下是一些常见的钙片建

唐师傅 营养饮食 2023-06-06 1936浏览

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坐小月子吃什么

小月子是指产后42天的恢复期，这段时间内产妇需要特别注意饮食，以保证身体的恢复和营养的补充，也就是大家常听说的“坐月子”。那么，坐月子期间应该吃些什么呢？1. 坚果和干果坚果和干果是丰富的营养来源。例

马师傅 营养饮食 2023-06-06 1959浏览