“鬼压床”可能谁都经历过,过去小时候自己有过这样的事,我问奶奶,她老人家说是鬼压身,不知道是哪个鬼发现了你,充满了恐惧和迷信,我一到晚上就吓了一跳。长大后又发生了这样的事。人们睡觉的时候用手捂住胸部,所以说身体动不了了。从医学知识来看,并非如此。
压床实际上是睡眠麻痹症。通俗地说,睡眠中,突然意识到身体也动不了,也无法说话。恢复可能需要10~20分钟。妖怪床是睡眠循环中发生的雷姆期,也就是做梦的时期。这个时期,我们的骨骼肌除了呼吸肌和眼肌外,都处于极低张力的状态。此时,即使在某种情况下突然清醒,如果肢体肌肉保持低张力,身体就会陷入不听意识指挥的状况。
所以,遇到这种情况,没有必要慌张,必须以科学的态度应对。平时要注意减压,不要看恐怖片,要注意卧室通风,注意睡姿等。
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