鬼压床是怎么回事？是不是预示着什么

“鬼压床”可能谁都经历过，过去小时候自己有过这样的事，我问奶奶，她老人家说是鬼压身，不知道是哪个鬼发现了你，充满了恐惧和迷信，我一到晚上就吓了一跳。长大后又发生了这样的事。人们睡觉的时候用手捂住胸部，所以说身体动不了了。从医学知识来看，并非如此。

压床实际上是睡眠麻痹症。通俗地说，睡眠中，突然意识到身体也动不了，也无法说话。恢复可能需要10~20分钟。妖怪床是睡眠循环中发生的雷姆期，也就是做梦的时期。这个时期，我们的骨骼肌除了呼吸肌和眼肌外，都处于极低张力的状态。此时，即使在某种情况下突然清醒，如果肢体肌肉保持低张力，身体就会陷入不听意识指挥的状况。

所以，遇到这种情况，没有必要慌张，必须以科学的态度应对。平时要注意减压，不要看恐怖片，要注意卧室通风，注意睡姿等。