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  • 脚后跟疼是什么原因?脚后跟疼怎么办

    唐生 唐生 书辞网官方编辑 本站整理 2021-07-05 19:18:50 1977阅读

    俗话说脚是人类的第二心脏,是人体健康的晴雨表。这就足以见得脚的重要性。而日常生活中,由于我们每天都会用得到脚,也难免会因为各种情况而感到脚部不适。但大家对这又了解多少呢?今天就带大家来看看脚后跟总是疼痛的几大原因和治疗对策吧。

    脚后跟疼是什么原因

    一、磨损

    因为脚是每天长时间接触鞋袜的部位,如果长时间地感到脚后跟疼痛,那么就应该考虑是否是因为鞋袜过紧的原因。鞋码不合脚的话,很容易在行走时对脚后产生较大的摩擦从而受伤。这种脚后跟疼痛高发于夏季穿凉鞋的情况与爱穿高跟鞋的人群之中。

    如果是因为鞋袜过紧的话,一般在体外会有比较明显的磨损伤痕,建议及时宽松鞋袜,并对受伤部位进行消毒处理,避免二次感染。

    脚后跟疼是什么原因

    二、炎症

    排除外伤的情况下,导致脚后跟疼痛的原因还是很多的。比较常见的原因有跟腱炎、足底筋膜炎、跟垫炎等疾病。这几种疾病都和平时的剧烈运动、慢性损伤、寒冷刺激等因素息息相关。病症表现在脚后跟疼痛、酸胀,严重时会影响行走与日常生活。

    病情较轻时建议注意休息,避免剧烈运动对足跟造成的压力。同时要多注意保暖,可以通过局部热敷,外用消炎镇痛软膏来进行缓解。情况严重建议前往正规医院及时就医,以便于采取针对性的治疗。

    脚后跟疼是什么原因

    三、痛风

    除以上情况之外,还有一种多发于中老年群体,那就是痛风。痛风是体内嘌呤代谢紊乱导致尿酸在体内某部位大量堆积而刺激骨骼产生疼痛感的疾病。痛风在临床上表现为三期,分别为急性发作期、间歇期和慢性期。在痛风急性发作和慢性期时,均可引发脚的关节疼痛。

    如果经常有这种表现,还需通过服用降低尿酸的药物进行改善,同时限制个人饮食,少吃容易产生尿酸的食物,这些方法都能够缓解痛风。

    脚后跟疼本身可能不是什么病,但可能是某些疾病的表现。它的产生有各种各样的原因,而针对不同原因就有不同的应对妙招。只有及时改变不良习性,才能缓解疼痛恢复健康。

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